Faire des économies au quotidien : 15 astuces simples et efficaces

Dans un contexte d'inflation et de hausse des prix qui touche la majorité des biens de consommation courante, apprendre à faire des économies au quotidien peut être un véritable levier pour ses finances personnelles. Mais faut-il forcément se priver ?

JUIN 2025

9 MIN

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Se serrer la ceinture ? Réduire les loisirs ou annuler des vacances ? Heureusement, non. Il s’agit plutôt de consommer différemment et d’aller identifier des petits hacks pour économiser sans lorgner sur son confort au quotidien. Quelles astuces pour aller dans le bon sens ? On vous dit tout dans cet article.

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1. Analyser ses dépenses

C’est la première étape. Avant de chercher à économiser, il est indispensable de savoir où part votre argent. Analysez vos relevés bancaires sur les trois derniers mois. Classez vos dépenses par catégorie (alimentation, loisirs, transport, abonnements). Vous pourrez ainsi mieux identifier les postes à optimiser (et ceux sur lesquels vous allez avoir le plus d’impact).

2. Adopter un budget mensuel

Maintenant que vous connaissez vos dépenses moyennes sur les 3 derniers mois, vous allez pouvoir estimer votre budget mensuel moyen. Cela vous permettra ensuite de définir des plafonds de dépenses pour chaque catégorie. 

Bon à savoir 💡: il existe des applications de gestion budgétaire qui vous aident à faire cette catégorisation. Un simple tableau Excel pour également faire l’affaire. Enfin, certaines banques ont mis en place des outils équivalents directement sur leur application. Encore mieux pour centraliser vos efforts, ne pas vous éparpiller et avoir une visibilité optimale de vos dépenses.

Avec votre compte helios par exemple, toutes vos dépenses sont automatiquement catégorisées en temps réel et vous pouvez créer des enveloppes virtuelles pour mieux gérer vos dépenses.

3. Comparer systématiquement les prix

Lorsque vous avez besoin de réaliser un achat, quel qu’il soit, ne vous précipitez plus sur le premier produit venu. Prenez le temps de comparer les prix en ligne, en magasin, de voir si des offres existent, etc… Cette approche peut vous permettre d’économiser des dizaines d’euros sur vos achats courants, que ce soit pour les courses alimentaires, les vêtements ou l’électroménager.

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4. Profiter des promotions intelligemment

Les promotions sont intéressantes à une seule condition… Si elles concernent des produits que vous achetez déjà régulièrement. Si cela vous incite à acheter un nouveau produit, c’est que ça a créé un nouveau besoin et que ce n’était pas nécessaire. 

5. Privilégier l’achat d’occasion

Que ce soit pour les vêtements, les meubles ou même l’électronique… L’achat d’occasion (on parle aussi de seconde main) est un excellent moyen de faire des économies au quotidien. Et pour cela, il existe désormais de nombreuses plateformes incontournables : Vinted, Leboncoin, Back Market, Depop, Label Emmaüs, Geev, etc…

6. Réduire sa facture alimentaire

Pour réduire ce budget, voilà quelques bons réflexes à adopter : 

Pour vous aider, voici un exemple de menu de la semaine petit budget.

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7. Cuisiner maison

Préparer ses repas soi-même est à la fois plus économique et plus sain. Vous limitez les achats de plats préparés souvent chers et peu nutritifs. Cela permet par ailleurs de cuisiner en grande quantité et de congeler. Une façon simple de gagner du temps en semaine.

8. Limiter les abonnements inutiles

C’est un sujet souvent oublié : les abonnements. Netflix, Spotify, salle de sport... On est tous abonnés à un paquet de services et plateformes. Pourtant, nous n’en avons parfois plus l’usage (ou dans certains cas un usage sous optimisé). Le bon réflexe ? Faire le tri de temps en temps. Résiliez ce qui ne vous est pas indispensable et privilégiez les alternatives gratuites.

Bon à savoir 💡: il existe même des plateformes, comme Spliiit, qui permettent de partager le prix d’un abonnement (par exemple avec Netflix ou Spotify, qui permettent d’avoir plusieurs comptes).

9. Économiser sur l’énergie

La consommation d’énergie dans la maison peut également être un poste de dépense important. Selon les données du fournisseur Hello Watt, la facture moyenne d'un studio par mois est comprise entre 95 et 104 €. La facture mensuelle d'un appartement avoisine généralement les 135 €. Les occupants d'une maison payent en général entre 180 et 270 € par mois pour l'électricité.

Voici quelques bons réflexes à adopter pour faire baisser la facture 👇

  • Baisser légèrement le chauffage

  • Débrancher les appareils inutilisés

  • Eteindre les appareils quand on est hors du domicile

  • Privilégier les ampoules LED (donc basse consommation)

10. Se déplacer à moindre coût

Selon les données de l’INSEE, le budget annuel moyen pour un véhicule neuf en France serait autour de 5 873 €. Pour mieux comprendre ce que cela représente, c’est environ 13% du budget des ménages. Autrement dit ? Beaucoup. 

Pour réduire ce budget, voilà quelques pistes 👇

  • Favoriser les transports en commun (bus, métro, etc…)

  • Favoriser les mobilités douces (vélo, etc…)

  • Mettez en place du covoiturage pour aller au travail

  • Opter pour un véhicule électrique

11. Repenser sa consommation d'eau

Selon les données du gouvernement, en 2021 et pour un foyer ayant une consommation moyenne annuelle de 120 m³, le coût de la consommation d’eau était d’environ 520,80 € par an. Pour réduire votre consommation d'eau et donc les coûts associés, plusieurs astuces 👇

  • Installer des mousseurs sur les robinets

  • Utiliser un minuteur sous la douche

  • Récupérer l’eau de pluie pour le jardin

  • Récupérer l’eau de la douche le temps qu’elle chauffe pour arroser les plantes

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12. Adopter une mode plus responsable

En France en 2020, le budget moyen par personne consacré à l'habillement est de 668 euros chaque année. Ce n’est donc pas quelque chose d’anecdotique. Pour réduire ce budget, la première chose est de consommer moins. En effet, on achète souvent des habits que l’on ne porte finalement pas, chez des marques de fast-fashion, et qui restent malheureusement au fond d’un placard. Le mot d’ordre ? Uniquement l’essentiel. Il peut également être stratégique de se tourner vers des marques de vêtements proposant des produits de qualité qui auront une durée de vie plus longue (Loom, Asphalte, etc…). 

Bon à savoir 💡: lorsque vous ouvrez un compte chez helios, vous accédez automatiquement à notre programme Tous consom’acteurs. Ce dernier vous permet d’accéder à des remises chez plus d’une centaine de nos commerçants engagés partenaires (WeDressFair, Loewi, Dot Drops, etc…). 

13. Négocier vos contrats

On y pense peu mais il est souvent possible de négocier ses contrats (énergie, forfait mobile, forfait internet, assurance, etc…). De temps en temps, jetez un œil à vos contrats et tentez d’appeler les entreprises concernées pour voir si un geste commercial est possible. Cela peut être une bonne idée de faire notamment cette démarche, notamment au moment d’une date d’anniversaire de contrat ou par exemple en amont d’un renouvellement de contrat. 

14. Se fixer des défis “no spend”

Un challenge “no spend” consiste à ne rien dépenser (on parle aussi de No-Buy Challenge), sauf pour les frais fixes (loyer, crédit, factures, nourriture, essence, etc…), pendant une période donnée (un week-end, une semaine, voire un mois). C’est un excellent moyen de prendre conscience de ses achats impulsifs et d’économiser rapidement. Cela peut être un bon moyen de se motiver à passer à l’action ou en vue de financer un projet (vacances, achat, etc…). 

Bon à savoir 💡: Chez helios, nous avons créé la fonctionnalité des Coffres. L’idée ? Vous rangez vos économies dans des Coffres dédiés à chacun de vos projets (cours de sport, voyage, cadeaux de Noël, mariage, etc…). Vos fonds sont en sécurité et vous voyez peu à peu la cagnotte se remplir en vue d’atteindre l’objectif que vous vous êtes défini.

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Faire des économies au quotidien est à la portée de tous

Faire des économies au quotidien ne veut pas forcément vivre en mode Robinson Crusoé, s’éclairer à la bougie et se chauffer autour d’un feu. Il peut s’agir d’un ensemble de petits gestes qui n’impactent pas le confort de vie au quotidien mais qui font toute la différence sur les factures à la fin du mois. Ce qui compte ? La rigueur et la régularité. Si vous adoptez ce mode de fonctionnement, les conséquences sur votre épargne seront vite très positives !

Pourquoi c’est efficace ?

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Analyser ses dépenses

Identifier les postes de dépenses inutiles

Comparer les prix

Trouver systématiquement moins cher

Cuisiner maison

Réduire les dépenses alimentaires et mieux manger

Réduire les abonnements

Stopper les prélèvements inutile

Économiser l’énergie

Baisser ses factures d’électricité et de gaz

Astuce pratique

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Analyser ses dépenses

Utiliser une appli de gestion de budget

Comparer les prix

Installer une extension de comparateur automatique sur son navigateur ou une extension qui permet de trouver des alternatives avec promotion

Cuisiner maison

Préparer ses repas à l'avance pour toute la semaine

Réduire les abonnements

Faire un audit de ses abonnements tous les 6 mois

Économiser l’énergie

Programmer un thermostat intelligent

Bonus : récapitulatif de 5 réflexes simples pour faire des économies au quotidien

RéflexePourquoi c’est efficace ?Astuce pratique
Analyser ses dépensesIdentifier les postes de dépenses inutilesUtiliser une appli de gestion de budget
Comparer les prixTrouver systématiquement moins cherInstaller une extension de comparateur automatique sur son navigateur ou une extension qui permet de trouver des alternatives avec promotion
Cuisiner maisonRéduire les dépenses alimentaires et mieux mangerPréparer ses repas à l'avance pour toute la semaine
Réduire les abonnementsStopper les prélèvements inutileFaire un audit de ses abonnements tous les 6 mois
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